Coach per ragazzi e sport
Coaching nel campo sportivo un aiuto necessario per i ragazzi
Mente e corpo sono un tutt'uno sbaglia chi pensa di separarli
Gli studenti-atleti cercano costantemente di migliorarsi, ma prima di tale step occorre avere un periodo di concentrazione e poi di l'equilibrio che parte dalle proprie vite.
Districarsi tra vita privata e tra rigorosi programmi atletici e magari lo studio o il lavoro non è semplice.
Una cattiva gestione dello stress e delle pressioni aggiuntive personali può impedire agli studenti di dare il meglio di sé. Proprio come un allenatore sportivo, un mental performance coach aiuta gli studenti a migliorare le proprie capacità per aumentare le proprie prestazioni, partendo dall'ascolto e dall'osservazione.
Individuare le specifiche carenze, nodi che bloccano l'atleta è fondamentale.
Lo sviluppo di forti capacità mentali è spesso il fattore di differenziazione tra ciò che rende diverso e migliore. Occorre lavorare a stretto contatto con i ragazzi, ma in una prima fase l'aspetto sportivo non entra in gioco, potrebbe bastare agire su altri fronti.
Identificare i loro punti di debolezza e trasformarli in forza per superare le loro barriere mentali e massimizzare le loro prestazioni è la sfida.
Qui non si parla affatto di psicologia ma di coaching, e di coaching per ragazzi.
Quello che accade nella tua mente influenzerà tutto ciò che fai durante l'allenamento o la competizione (dott. Giacomo Gallo).
Imparando a comprendere, gestire e utilizzare il cervello in modo efficace otterrai prestazioni ottimali.
Cosa fondamentale è il miglioramento delle abilità di vita complessive.
Cosa fondamentale è il miglioramento delle abilità di vita complessive.
Su che aspetti in via generale occorre impegnarsi?
- Imparare le abilità di gestione dello stress
- Aumentare la fiducia in se stessi
- Individuare i punti debolezza
- Più motivati, orientati agli obiettivi
- Identificare i punti di forza
- Diventare più coerenti
- Aumentare le capacità di concentrazione, visione e leadership
- Sviluppo sociale, emotivo ed etico